ale mi chodziło o hcg okresowo podczas cyklu, żeby jajca pobudzić, wino w tab, ale jesz je jeszcze czy było gdzieś w trakcie, te badania fajnie jak byś zrobił, bo by trzeba było ustabilizować hormony przed pct i te ankietę skopiuj i wklej, bo taki regulamin tego działu.
PCT to nie badanie. PCT to skrót od Post Cycle Thearapy tzn Odblokowanie. Mi nie chodzi o morfologię wątrobę i tarczycę, ale o estradiol do którego aromatyzuje testosteron i jego wynik się podnosi podczas cyklu i trzeba go ustabilizować, przed wejściem w PCT, prolaktyna i progesteron też mogły zmienić swoje wartości/normy
tak tylko fajnie jak by były te hormony to by nie trzeba było w ciemno, bo wtedy tamo by się dało z clomem, a tak to trzeba by było tamo wrzucić już przed hcg zakładając że wyregulujesz te hormony to bym zrobił tak: tydzień po ostatnim testo hcg 5000iu po 5 dniach 2500 e3d do skończenia całego hcg, trzy dni po ostatnim hcg sermy clom + nolwa po [...]
no nie halo z tym progesteronem, jak będzie wybity to trzeba będzie go postarać się wrzucić w widełki przed wejściem na pct, bo wtedy większe prawdopodobieństwo że pct wyjdzie i szybciej organizm po odbloku odzyska swoje Yin i yang.
[...] one trawione przez nas organizm, a po prosty wchlaniane i transportowane dalej do watroby z dwunastnicy. czas na BCAA jest to okres okolo treningowy ze wskazaniem na timing przed lub w trakcie treningu http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html zgodnie z linkiem i zawartymi w nim badaniami, po treningu jest czas na pelen sklad EAA [...]
[...] macie czasami bóle głowy na Sally? Pod koniec dnia często boli mnie głowa. Po przejściu na joszke już tego nie było więc obstawiam że przyczyną był salbutamol. Ttenuje po pierwszym posiłku. Sally brać zaraz po posiłku z witaminami i minerałami czy bezpośrednio przed treningiem z suplami pre? Próbowałem tak i tak ale wolę wiedzieć co jest lepsze.
[...] to nic takiego i napewno nie zaszkodzi'. g**** prawda. Kazdy papieros 'cos tam (złego) robi'. Jeden papieros na dzien zrobi niemal niewidoczne szkody, jednak jak juz poprzednik powiedział - po roku, te 'drobne' szkody sie nagromadzą i odbiją ładnym echem... co do picia - nie bez kozery odradza sie picie alkoholu podczas brania kreatyny... [...]
[...] Aktualnie od kilku tygodni jestem na diecie bialkowo-tłuszczowej z węglami wyłącznie z warzyw+ jakieś tam śladowe ilosci (ok.3,5g ww) z jednej porcji scitec whey 100%. przed treningiem (na 1,5h wczesniej) wsuwam albo chude mięso lub rybę+ oliwa+olej mct, lub tlustą rybe/tluste mieso+olej mct i oczywscie porcje warzyw ok.300g i trenuje mi [...]
[...] do transportu tluszczu w organizmie i oczyszczania organizmu z tzw. zlego cholesterolu.Jesli chcesz schudnać proponuje raczej Thermo Fat Burner.Jest duzo lepszy.Ja biore go przed cwiczeniami aerobowymi tzn. jazda na rowerze,bieganie , plywanie itp.Dawkowanie masz podane na preparacie ale oprocz tego mozesz sobie jeszcze brac tak jak napisalem [...]
[...] 2,43g, wiec przyjme 3g dziennie wiec dwa opakowania jablczanu vitala starcza mi na 5 miesiecy, co daje koszt suplementacji 18zl miesiecznie A dorzucic co hmm nie wiem czy jest sens dawac zabawki typu hmb,bcaa? a moze gluta? ew. aakg przed treningiem jak zauwaze jakies problemy z pompa pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-09-14 15:38:16
Przestań ściemniać, musisz byc zwiazany z Energy 23 skoro tak jej bronisz. Koles z tej firmy ma takie ceny, ze sprzedaje Xpanda po 50 euro, dolicza sobie jeszcze za transport, a potem burzy sie na forum ,podszywajac sie pod lipne nicki, ze sie przestrzega ludzi przed takimi jak on. Informuje ludzi jak dostac taniej suple i jest OK. Wróżę [...]
[...] takiego... prosdopadle do ramion... wszyscy mowili mi ze podchwytem łatwiej ale jak ja zaczałem sie podciagac nadchwytem to juz chyba miesnie sobie tak wycwiczyłem i wygodniej mi sie robi. :) przed treningiem robie 3x12 pozniej ide biegac i po bieganiu wyciskam na maksa ;] nie wiem czy to jest dobry sposob ale przynajmniej dla mnie skuteczny! :D
Ogólnie dobrze by było jak wszystkie polskie organizacje TKD (zarówno ITF, jak i WTF) by za to się zabrały razem, może by było coś z tego, ale nie sądzę (IO są dobrym przykładem "niezgody"). http://www.youtube.com/watch?v=qJCiJ-dNVq8 zawodnik przed PRO
[...] i 2 tabsy aakg - pompa miazga, problem w tym, ze na takiej gorzej mi sie cwiczy ). Po dwoch cyklach zostalo mi wlasnie po troche nitro II i hp - mieszac bede to razem przed treningiem tak po 15g wlasnie. Bierz puche HP i mono do tego - za 66zl masz 900g mono Vitalmaxa - starczy na dwoch i to jeszcze zostanie. Wyjdzie dosc tanio na dwoch i [...]
ja zalewam goraca woda, ilosc wody wieksza niz platkow bo cigna wode dosyc mocno jak zalejsz za malo nie zmiekna dobrze (choc zalezy tez kto jakie woli), lepiej dac wiecej wody a reszte pozniej i tak odlewasz rano przed przyrzadzeniem płatkow,
[...] kokosowym wędliną sojową i białym serem, albo makaron ryżowy z sosem, albo ryż z sosem. W międzyczasie witaminy w tabletkach. W dni treningowe w zasadzie to samo tyle że przed treningiem pompa od ostrovitu, a po treningu połowa dawki Jumbo + kreta. Jeśli mnie bardzo ciśnie na jedzenie między głównymi posiłkami to robię sobie chleby ryżowy z [...]
Hej . poszukaj wybranych tematow w tym linku i poczytaj https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html, co do supli to mozesz ale pozniej :) jak juz ogarniesz diete , chyba ze masz na mysli jakies przed treningówki itp
No i dieta chyba chwilowo na redukcję? (trochę strzelam bo sama się na tym nie znam), ale mimo prawidłowej masy ciała sama siebie określę jako "skinny fat". Zresztą przed rozpoczęciem współpracy z trenerką mocno sobie pofolgowałam ze śmieciowym żarciem i słodyczami.
Brałem 2 kasp.do śniadania plus 2 kaps.30 min przed treningiem i było OK ,do tego dorzucałem Guggulbolica z Syntraxa . Efekty piorunujące ,ale czułem że biorę ECA mrowienia i tego typu czucia POZDRAWIAM
hmmm ja to wogole nie biegam, przed graniem, jak widze kosz to nie mysle o bieganiu, no chyba, ze nie mam pilki przy sobie to moze :P, ale tak to tylko rozciagam sie, glownie lydki i stawy skokowe (jeden mi strasznie dokucza jak nie rozgrzeje :( ) no i rece nadgarstki itd. potem kilkadziesiat rzutow z roznych pozycji, pare paczek i jestem gotow do [...]
Taekwondo Pro
